Hiểu về cách ngâm vitamin B1 với mật ong

Từ công thức truyền nhau trên mạng

Có những lúc chúng ta đứng trước những khó khăn trong việc cho trẻ nhỏ ăn uống. Cùng với việc chuẩn bị các món ăn phù hợp, chúng ta còn phải đối mặt với việc “đánh vật” để cho con ăn. Một số mẹ đã chia sẻ rằng việc cho con uống một thìa cà phê vitamin B1 ngâm mật ong hằng ngày đã giúp con chúng ăn ngon miệng hơn.

Tuy nhiên, chị Nguyễn Hoài Anh và nhiều bà mẹ khác cũng đặt ra một câu hỏi: liệu vitamin B1 ngâm mật ong có gây hại cho sức khỏe của trẻ không? Trẻ uống mật ong nhiều có bị nóng không?

Theo BS Nguyễn Văn Tuấn, chuyên gia y tế, vitamin B1 có tác dụng tốt trong việc chuyển hóa các chất cần thiết cho cơ thể, giúp trẻ ăn ngon miệng và tiêu hóa tốt. Thiếu vitamin B1 có thể gây ra những triệu chứng như mất cân nặng, chán ăn, mệt mỏi, rối loạn thần kinh và suy tim. Tuy nhiên, sử dụng quá liều vitamin B1 có thể gây mệt mỏi, táo bón và bong tróc da.

Không tạo ra chất độc

TS Phùng Hữu Chính, chuyên gia về ong và mật, cho biết mật ong chứa nhiều

vitamin nhóm B và các khoáng chất có tác dụng kích thích sự trao đổi chất trong cơ thể. Mật ong không gây tạo thành chất độc khi ngâm vitamin B1 vào.

Theo TS Phùng Hữu Chính, việc sử dụng vitamin B1 ngâm mật ong đã được chứng minh có tác dụng tốt đối với trẻ suy dinh dưỡng và chán ăn. Tuy nhiên, việc sử dụng vitamin B1 ngâm mật ong cần vừa đủ, tránh lạm dụng. Cần chọn loại vitamin B1 có liều lượng thấp khoảng 10mg/viên để ngâm với mật ong. Trường hợp trẻ phát triển bình thường, chỉ cần bổ sung mật ong là đã đủ.

Với những lời khuyên từ các chuyên gia, tuy nhiên, việc sử dụng vitamin B1 ngâm mật ong cũng cần được tuân thủ. Mỗi ngày chỉ nên cho trẻ một thìa nhỏ hỗn hợp vitamin B1 ngâm mật ong. Sử dụng theo đợt, mỗi đợt không quá một tháng.

Vì vậy, để trẻ phát triển tốt và ăn ngon miệng hơn, hãy áp dụng đúng cách ngâm vitamin B1 với mật ong. Đặt sự phát triển của trẻ lên hàng đầu và hãy tìm hiểu thêm về Viettel AIO để có thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe gia đình bạn!