Với mục đích thanh nhiệt và tiêu thực, lá vối là một loại cây được trồng phổ biến tại Việt Nam. Tuy nhiên, việc uống nước lá vối sai cách và sai thời điểm có thể gây ra một số tác động đến sức khỏe. Hãy cùng nhau tìm hiểu những hậu quả khi uống lá vối sai cách qua bài viết này nhé!
TÓM TẮT
1. Ảnh hưởng trên hệ tiêu hóa
🔎 Xem thêm
Lá vối có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hóa. Với hương vị đắng nhẹ, lá vối kích thích tiêu hóa tốt và tăng cảm giác ngon miệng. Ngoài ra, tanin trong lá vối bảo vệ niêm mạc đường ruột và tinh dầu lá vối có tính kháng khuẩn, chống lại vi khuẩn gây bệnh đường ruột.
Tuy nhiên, uống quá nhiều nước lá vối không tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là khi uống ngay sau bữa ăn. Lá vối tăng nhu động ruột, khiến thức ăn chưa kịp hấp thu được đẩy xuống ruột già và bị thải trừ ra ngoài. Điều này dễ gây hiện tượng tiêu chảy, tiêu biến,… Để sử dụng lá vối đúng cách, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Mỗi ngày pha một bình nước lá vối để uống.
- Nên uống lá vối khô hơn là lá vối tươi.
- Chỉ nên uống sau khi ăn và không uống quá nhiều.
Nước lá vối uống sai thời điểm có thể gây tiêu chảy.
2. Tiêu diệt vi khuẩn có lợi
Nước lá vối có khả năng ức chế hoạt động và sự phát triển của một số vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ điều trị một số bệnh như viêm đại tràng, đau bụng âm ỉ,…
Tuy nhiên, do tính kháng khuẩn cao, việc uống nhiều nước lá vối cũng sẽ tiêu diệt một lượng vi khuẩn có lợi trong cơ thể. Điều này làm giảm sức đề kháng, tăng nguy cơ mắc các bệnh khác. Vì vậy, nên uống nước lá vối khô đồng thời kết hợp bổ sung men hỗ trợ tiêu hoá để giảm tính kháng khuẩn trong lá vối, tránh tiêu diệt vi khuẩn có lợi cho đường ruột.
3. Gây cồn cào, mệt mỏi, sa sầm mặt mày
Việc uống nước lá vối vào lúc đói, đôi khi cả khi uống quá nhiều cũng có thể gây ra tình trạng cồn cào, mệt mỏi, sa sầm mặt mày.
Khi bụng rỗng, nước lá vối làm tăng co bóp dạ dày, nhu động ruột, gây ra cảm giác đói, cồn cào, thèm ăn. Cơ thể lúc này đang thiếu năng lượng, nên sẽ thấy mệt mỏi, xây xẩm mặt mày.
4. Đối tượng không nên dùng lá vối
Dù có tác dụng rất tốt cho sức khỏe khi sử dụng đúng cách và đúng thời điểm, lá vối nên được sử dụng cẩn thận đối với một số đối tượng sau đây.
– Phụ nữ mang thai
Phụ nữ mang thai cần thận trọng khi uống nước lá vối. Vì tác động chủ yếu của lá vối là tác động đến hệ tiêu hóa, điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và an toàn của cả mẹ và bé. Phụ nữ mang thai không nên uống nước lá vối quá đặc và không nên uống quá nhiều nước lá vối.
– Trẻ em
Trẻ em dưới 12 tuổi không nên uống nước lá vối. Độ tuổi này đang trong giai đoạn phát triển, cần rất nhiều chất dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Lá vối sẽ làm giảm hấp thu chất dinh dưỡng và làm suy giảm sức đề kháng của trẻ, tăng nguy cơ mắc các loại bệnh.
Với những tác hại này, rất cần chú ý cách sử dụng lá vối để tránh gây hại cho sức khỏe. Chi tiết về các vấn đề sức khỏe khác, hãy ghé thăm Viettel AIO.
Xem thêm:
Bài viết liên quan: