Nhiệt độ của cơ thể – những vấn đề cần lưu ý
🔎 Xem thêm
Cơ thể của mỗi người đều có khả năng tự điều hòa thân nhiệt theo môi trường sống, thời gian trong ngày và hoạt động cá nhân. Tuổi tác cũng ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ thể, khiến nhiệt độ càng cao. Nhiệt độ trung tâm của con người, nghĩa là nhiệt độ ở các phần sâu bên trong cơ thể như não, gan và các tạng khác, thường dao động từ 36.5 – 37.1 độ C.
Các yếu tố tác động tới nhiệt độ cơ thể
- Tuổi tác: người lớn tuổi thường có nhiệt độ cơ thể thấp hơn so với người trẻ.
- Giới tính: nữ giới có thể tăng thân nhiệt từ 0.3 – 0.5 độ C trong kỳ kinh và từ 0.5 – 0.8 độ C trong giai đoạn cuối của thai kỳ.
- Vận động cơ: càng vận động nhiều thì cơ thể càng nóng.
- Môi trường: nhiệt độ cơ thể tăng hoặc giảm tùy thuộc vào nhiệt độ môi trường.
- Bệnh lý: thân nhiệt tăng với bệnh lý nhiễm khuẩn và giảm trong giai đoạn cấp tính của bệnh lý.
Hiện tượng rối loạn nhiệt độ
- Nhiệt độ giảm: khi cơ thể mất nhiều nhiệt, rối loạn thải nhiệt và sinh nhiệt, nhiệt độ sẽ giảm.
- Nhiệt độ tăng: khi cơ thể tích lũy nhiệt hoặc hạn chế thải nhiệt, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng. Một số trường hợp nhiệt độ tăng là sự phối hợp của cả hai yếu tố này.
Nhiệt độ bất thường
Quan niệm chung là nhiệt độ cơ thể bình thường là 37 độ C. Tuy nhiên, cơ thể không phải lúc nào cũng duy trì mức nhiệt độ này, nó sẽ dao động một chút dựa trên môi trường. Điều này có nghĩa là nhiệt độ 37 độ C không được coi là sốt.
Nhiệt độ cơ thể được xem là bất thường trong những trường hợp sau:
- Đối với người lớn:
- Nhiệt độ đo ở miệng trên 37.5 độ C.
- Nhiệt độ đo ở tai trên 38.1 độ C.
- Nhiệt độ đo ở hậu môn trên 37.6 độ C.
- Đối với trẻ em:
- Nhiệt độ đo ở hậu môn trên 38 độ C.
- Nhiệt độ đo ở tai trên 38 độ C.
Có hay không hiện tượng sốt 37 độ?
Nguyên nhân gây sốt là gì?
- Nhiễm trùng: khi cơ thể bị nhiễm trùng, nhiệt độ sẽ tăng.
- Thuốc: một số loại thuốc như kháng sinh, kháng histamin, opioids có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây sốt.
- Các vấn đề khác: ung thư, cường giáp, viêm khớp, chấn thương, đột quỵ, tăng thân nhiệt, đau tim, …
Có hiện tượng sốt 37 độ không?
Sốt là trạng thái mà thân nhiệt tăng do rối loạn trung tâm điều hòa thân nhiệt bởi tác động của những yếu tố gây hại. Khi nhiệt độ cơ thể tăng trên 37.8 độ C (đo ở trực tràng), có thể coi là sốt. Vì vậy, không có hiện tượng sốt 37 độ.
Đối với người lớn, khi nhiệt độ đo ở trực tràng hoặc tai là 38.1 độ C, hoặc đo ở miệng hoặc nách là 37.6 độ C, có thể coi là sốt. Đối với trẻ em, nếu nhiệt độ đo ở trực tràng từ 38 độ C trở lên hoặc nhiệt độ đo ở nách từ 37.6 độ C trở lên, có nghĩa là sốt.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sốt trong những trường hợp sau cần đến cơ sở y tế thăm khám ngay:
-
Đối với trẻ em:
- Trẻ 3 – 6 tháng tuổi: có biểu hiện cáu gắt bất thường, bỏ bú kèm theo sốt trên 38.5 độ C.
- Trẻ 6 – 24 tháng tuổi: sốt trên 38.5 độ C mà không có dấu hiệu hạ sốt dù đã dùng thuốc hạ sốt.
- Trẻ 2 – 4 tuổi: cáu gắt, khó chịu, không đáp ứng với thuốc hạ sốt, nhiệt độ trên 38.5 độ C.
- Trẻ trên 4 tuổi: nhiệt độ lên quá 38.9 độ C kèm theo khó chịu, cơn sốt kéo dài trên 3 ngày hoặc không đáp ứng với thuốc hạ sốt.
-
Đối với người lớn:
- Sốt liên tục trên 39 độ C hoặc sốt không hạ trong 3 ngày với không có dấu hiệu đáp ứng với thuốc hạ sốt.
Riêng với trẻ em, cần lưu ý rằng thân nhiệt của trẻ luôn cao hơn so với người lớn khoảng 0.5 độ C, nên nhiệt độ bình thường của trẻ thường dao động trong khoảng 37 – 37.5 độ C. Quan niệm sốt 37 độ là hiện tượng xảy ra ở trẻ em là không chính xác. Khung nhiệt độ này với trẻ vẫn là hoàn toàn bình thường.
Sốt có nhiều mức độ khác nhau, cần xem xét khung nhiệt độ của trẻ để điều trị phù hợp, không nên tùy tiện sử dụng thuốc hạ sốt trong mọi trường hợp để tránh ngộ độc thuốc. Cụ thể, sốt nhẹ là nhiệt độ từ 37.5 – 38.5 độ C, sốt vừa là nhiệt độ từ 38.5 – 39 độ C, sốt cao là nhiệt độ từ 39 – 40 độ C, và sốt rất cao là nhiệt độ trên 40 độ C.
Lưu ý biến chứng do sốt cao
Sốt cao kéo dài, nếu không được xử lý đúng đắn và kịp thời, có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hại cho sức khỏe như mất điện giải, co giật, tăng huyết áp, tim đập nhanh, rối loạn hệ tuần hoàn, giảm thể tích máu, tế bào tăng tiêu thụ oxy, rối loạn tiêu hóa, tâm thần thay đổi, tổn thương não, giảm hồng cầu, suy yếu cơ chế miễn dịch của cơ thể.
Vì vậy, nhận thức đúng về mức độ sốt là rất quan trọng. Nếu bạn thấy có sốt kèm theo những hiện tượng đã được đề cập ở trên, tốt nhất bạn nên đến cơ sở y tế uy tín để thông báo tình trạng bất thường, từ đó bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân và hướng điều trị tốt nhất.
Mong rằng với những chia sẻ này, bạn sẽ giải tỏa được những băn khoăn về hiện tượng sốt 37 độ và biết cách xử trí để ngăn chặn tác động xấu đối với sức khỏe của mình. Nếu còn thắc mắc hoặc cần tư vấn thêm, bạn có thể liên hệ tổng đài 1900 56 56 56, chuyên viên y tế của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC sẵn lòng giải đáp chi tiết.
Đường dẫn Viettel AIO: Viettel AIO
Bài viết liên quan: