Rối loạn ám ảnh cưỡng chế có nguy hiểm không?

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một vấn đề nguy hiểm mà không phải ai cũng hiểu rõ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về OCD và những hành vi liên quan đến nó. Vì đây là một vấn đề nhạy cảm, nên chúng ta cần hiểu và chia sẻ với nhau những bí quyết và kinh nghiệm để giúp đỡ những người đang gặp phải OCD.

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì?

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một loại rối loạn tâm lý mà người bệnh thường trải qua những suy nghĩ ám ảnh liên tục và không thể kiểm soát được. Dù người bệnh đã cố gắng từ bỏ những suy nghĩ này, chúng vẫn luôn quay trở lại và gây khó chịu và lo lắng không tưởng.

Các nhóm hành vi rối loạn ám ảnh cưỡng chế

Dưới đây là các nhóm hành vi rối loạn ám ảnh cưỡng chế mà người bệnh thường gặp phải:

Làm sạch – làm bẩn

• Lo lắng về vi trùng hoặc bệnh tật.
• Suy nghĩ về cảm giác bẩn thỉu hoặc ô uế (thể chất hoặc tinh thần).
• Lo sợ tiếp xúc với máu, chất độc hại, vi rút hoặc các nguồn ô nhiễm khác.
• Tránh tiếp xúc với các nguồn ô nhiễm có thể xảy ra.
• Buộc phải loại bỏ những vật dụng mà bạn cho là bẩn (ngay cả khi chúng không bẩn).
• Buộc phải rửa hoặc làm sạch các vật dụng bị ô nhiễm.
• Các nghi thức làm sạch hoặc rửa cụ thể.

Đối xứng và sắp xếp

• Yêu cầu căn chỉnh các mặt hàng hoặc đồ dùng theo cách nhất định.
• Yêu cầu cao về sự đối xứng hoặc tổ chức trong các hạng mục.
• Yêu cầu đối xứng trong các hành động (nếu bạn gãi đầu gối trái, bạn cũng phải gãi đầu gối phải).
• Buộc phải sắp xếp đồ đạc hoặc các vật dụng khác cho đến khi chúng cảm thấy “vừa phải”.
• Cảm thấy không đầy đủ khi các mục không chính xác.
• Các nghi thức đếm, chẳng hạn như cần đếm đến một số cụ thể trong một số lần nhất định.
• Suy nghĩ mê tín hoặc tin rằng điều gì đó tồi tệ sẽ xảy ra nếu bạn không sắp xếp hoặc tổ chức mọi thứ theo đúng cách.
• Các nghi thức tổ chức hoặc các cách sắp xếp cụ thể các đối tượng.

Suy tưởng cấm kỵ

• Thường xuyên có những ý nghĩ có tính chất tình dục hoặc bạo lực.
• Cảm giác tội lỗi, xấu hổ và đau khổ khác về suy nghĩ của bạn.
• Liên tục đặt câu hỏi về xu hướng tình dục, mong muốn hoặc sở thích tình dục của bạn.
• Lo lắng rằng bạn sẽ hành động theo những suy nghĩ xâm nhập của mình hoặc việc có chúng khiến bạn trở thành người xấu.
• Thường xuyên lo lắng rằng bạn sẽ làm hại bản thân hoặc người khác mà không có ý nghĩa.
• Ám ảnh về những ý tưởng tôn giáo cảm thấy báng bổ hoặc sai trái.
• Cảm giác trách nhiệm dai dẳng về việc gây ra những điều tồi tệ.
• Buộc phải giấu những thứ bạn có thể sử dụng làm vũ khí.
• Cố gắng đảm bảo rằng bạn sẽ không hành động theo những suy nghĩ xâm phạm.
• Cố gắng đảm bảo rằng bạn không phải là người xấu.
• Các nghi lễ tinh thần để xua tan hoặc hủy bỏ suy nghĩ của bạn.
• Thường xuyên xem lại các hoạt động hàng ngày của bạn để đảm bảo bạn không làm tổn thương bất kỳ ai, cho dù tinh thần hay thể chất.

Tích trữ

• Lo lắng rằng việc vứt bỏ thứ gì đó có thể gây hại cho bạn hoặc người khác.
• Nhu cầu thu thập một số vật phẩm nhất định để bảo vệ bản thân hoặc người khác khỏi bị tổn hại.
• Cực kỳ sợ hãi khi vô tình vứt bỏ một vật quan trọng hoặc thiết yếu.
• Buộc phải mua nhiều mặt hàng của cùng một loại, ngay cả khi bạn không cần nhiều.
• Khó vứt bỏ mọi thứ vì chạm vào chúng có thể gây ô nhiễm.
• Cảm thấy không đầy đủ nếu bạn không thể tìm thấy một vật sở hữu hoặc vô tình làm mất hoặc ném nó đi.
• Buộc phải kiểm tra hoặc xem xét tài sản của bạn.

Việc hiểu về những nhóm hành vi này là quan trọng để có thể tìm hiểu và giúp đỡ những người đang trải qua OCD.

Viettel AIO là một nguồn tài nguyên hữu ích về các vấn đề sức khỏe tâm lý và cách giúp bạn ổn định tâm lý một cách hiệu quả.