Sút bóng xoáy là một kỹ thuật sút bóng phổ biến và rất hiệu quả trong bóng đá. Những cú sút bóng xoáy cao thường giúp vượt qua hàng rào và gây bất ngờ cho thủ môn, tạo điều kiện để ghi bàn dễ dàng. Vậy làm thế nào để thực hiện sút bóng xoáy? Hãy cùng #Viettel AIO tìm hiểu cách sút bóng xoáy bổng và vòng cung khó chịu nhất.
TÓM TẮT
Ưu điểm của kỹ thuật sút bóng xoáy
Bóng đá chuyên nghiệp thường có lối chơi phòng thủ kín. Cầu thủ tấn công sẽ gặp khó khăn trong việc dứt điểm khi không có nhiều khoảng trống. Kỹ thuật sút bóng xoáy bổng là giải pháp hiệu quả để cầu thủ tấn công có thể dứt điểm ghi bàn trong tình huống không có nhiều khoảng trống. Những cú sút bóng xoáy vòng cung có quỹ đạo khó chịu và chính xác có thể vượt qua hàng rào và làm thủ môn đối phương bất ngờ.
Kỹ thuật sút bóng xoáy cũng thường được sử dụng trong các pha sút phạt hàng rào. Những cú sút vòng cung chính xác vào những điểm chết trong khung thành khiến thủ môn rất khó cản phá. Trong bóng đá chuyên nghiệp, cách sút bóng xoáy được sử dụng rất nhiều với hiệu quả cực kỳ cao. Với các cầu thủ có kỹ thuật tốt, sút bóng cứa lòng có tỉ lệ thành công ghi bàn rất cao.
Các kỹ thuật sút bóng xoáy
Dựa theo cách thực hiện, kỹ thuật sút bóng xoáy có thể chia làm 2 loại: sút bóng xoáy má trong và sút bóng xoáy má ngoài. Mỗi kỹ thuật sút bóng xoáy lại có một ưu điểm và cách thực hiện riêng.
Kỹ thuật sút bóng xoáy má trong
Sút bóng xoáy má trong (hay còn được gọi là cứa lòng) là một kỹ thuật sút bóng để đưa trái bóng đi theo quỹ đạo cong tinh tế. Đây là một cách sút bóng được các cầu thủ có nền tảng kỹ thuật tốt rất thích sử dụng.
Cách sút bóng xoáy này thường được sử dụng khi thực hiện những cú sút có khoảng cách gần so với khung thành. Ưu điểm của kỹ thuật sút bóng má trong là có thể thực hiện với lực sút nhẹ, không cần chạy đà và có độ chính xác cao. Cách sút bóng xoáy má trong giúp tạo ra quỹ đạo bóng khó chịu để làm thủ môn đối thủ bó tay.
Kỹ thuật sút bóng má trong thường có lực sút nhẹ, bóng bay chậm nên yêu cầu độ chính xác cao. Nếu không thể cứa lòng với quỹ đạo khó chịu, đi vào góc chế thì thủ môn có thể cản phá các cú sút cứa lòng dễ dàng.
Dưới đây là các bước thực hiện kỹ thuật sút bóng xoáy má trong (cứa lòng):
Bước 1: Lấy đà sút bóng
Lấy đà là một bước nhằm tạo lực sút bóng (lấy đà càng dài thì lực sút càng mạnh, không lấy đà thì lực sút yếu hơn). Thực hiện bước lấy đà sẽ giúp tạo lực sút tốt, tăng tốc độ bóng bay để dễ ghi bàn hơn.
Tuy nhiên, đôi khi không có không gian chơi bóng, các cầu thủ có thể thực hiện kỹ thuật sút bóng xoáy bằng má trong mà không cần đà. Các cầu thủ có thể đứng yên tại chỗ để thực hiện cứa lòng, tuy nhiên lực sút sẽ yếu hơn và bóng bay chậm hơn.
Bước 2: Tiếp xúc bóng ở vị trí má trong của giày
Với kỹ thuật sút bóng xoáy má trong, chúng ta sẽ chạm bóng ở phần má trong của giày. Khi bắt đầu chạm bóng, chúng ta sẽ thực hiện miết má trong của giày với bóng để tạo lực xoáy. Để giúp cú sút xoáy bổng hơn, nên tiếp xúc bóng ở phần rìa và bên dưới quả bóng.
Bước 3: Điều chỉnh hướng bóng
Sau khi thực hiện miết quả bóng, chúng ta sẽ sử dụng mũi bàn chân để điều chỉnh hướng bóng. Bước này quyết định quỹ đạo và độ chính xác của cú sút bóng xoáy cứa lòng.
Kỹ thuật sút bóng xoáy má ngoài
Sút bóng xoáy má ngoài là một kỹ thuật sút bóng xoáy có lực sút rất mạnh. Đây là phương pháp sút thường được sử dụng với những cú sút ở khoảng cách rất xa so với khung thành đối phương.
Kỹ thuật sút bóng xoáy bằng má ngoài rất khó thực hiện vì cú sút thực hiện với động tác nhanh, mạnh nên khó căn chỉnh để có được độ chính xác tốt nhất. Chính vì vậy, những bàn thắng ghi được bằng kỹ thuật sút bóng này thường mang lại rất nhiều cảm xúc.
Pha sút bóng xoáy bằng má ngoài cảm xúc nhất thế giới thuộc về huyền thoại Roberto Carlos. Hậu vệ cánh với bắp đùi khủng này đã thực hiện một cú sút phạt đưa quỹ đạo bóng bay cong như một quả chuối từ khoảng cách hơn 35m. Lực sút của cú sút này rất mạnh và đã khiến thủ môn đội tuyển Pháp chôn chân tại chỗ.
Dưới đây là các bước thực hiện kỹ thuật sút bóng xoáy má ngoài:
Bước 1: Lấy đà sút bóng
Cú sút bóng xoáy bằng má ngoài yêu cầu lực sút rất mạnh, nên cần lấy đà càng dài càng tốt. Tuy nhiên, mỗi người có một sải chân và một cách chạy đà riêng, nên hãy chạy đà theo cách của bạn. Hãy tìm cách vung chân lăng mạnh nhất để có lực sút tốt nhất.
Bước 2: Tiếp xúc bóng ở vị trí má trong của giày
Mặc dù gọi là kỹ thuật sút bóng bằng má ngoài, nhưng thực tế chúng ta sẽ chạm bóng bằng má trong trước. Thực hiện bước chạm bóng giống như khi sử dụng kỹ thuật sút bóng xoáy má trong. Tạo lực mạnh hơn cho bên cạnh quả bóng chứ không phải tâm bóng. Điều này giúp tạo một lực xoáy tác động lên quả bóng.
Bước 3: Xoay bàn chân vòng xuống dưới quả bóng
Sau khi chạm bóng, bạn sẽ ngay lập tức duỗi bàn chân ra và xoay xuống bên dưới quả bóng, khóa cổ chân và tập trung lực sút vào mu trước của bàn chân. Điều này giúp tạo lực xoáy khi bàn chân miết vào quả bóng từ má trong vòng lên mu bàn chân.
Bước 4: Căn lực để vung chân lăng
Vung chân lăng theo hướng miết vào quả bóng để tạo thêm lực xoáy. Trong quá trình vung chân lăng, cần quyết đoán và tự tin, nhưng cũng cần căn chỉnh lực phù hợp để tạo ra quỹ đạo hoàn hảo nhất.
Chọn giày đá bóng hỗ trợ sút xoáy
Để thực hiện được những cú sút bóng xoáy tốt, bạn cần tập luyện để làm chủ kỹ năng. Tuy nhiên, để nâng cao hiệu quả sút bóng xoáy, bạn có thể tham khảo sử dụng các mẫu giày đá bóng hỗ trợ sút bóng xoáy.
Cách thực hiện cú sút bóng xoáy yêu cầu tiếp xúc bóng ở má trong của giày. Khi tiếp xúc bóng, cần tạo lực miết vào quả bóng để tạo ra quỹ đạo cong khó chịu.
Chính vì vậy, những đôi giày đá bóng có thiết kế vân nổi trên bề mặt má trong sẽ hỗ trợ sút bóng xoáy tốt hơn. Các vân nổi giúp tăng độ ma sát với quả bóng, từ đó tạo lực xoáy mạnh hơn.
Lời kết: Trên đây là bài viết hướng dẫn chi tiết các bước thực hiện kỹ thuật sút bóng xoáy bằng má trong và má ngoài. Để có thể thực hiện tốt các kỹ thuật sút bóng xoáy này, bạn cần tập luyện liên tục để làm chủ kỹ năng của mình. Nếu bạn còn câu hỏi gì cần giải đáp về kỹ thuật sút bóng xoáy, hãy để lại bình luận bên dưới, chúng tôi sẽ giải đáp nhé.
Bài viết liên quan: